“站在高跟鞋上，我可以看到全世界。”《欲望都市》中，女主角Carrie如是说。
但，众多高跟鞋的拥趸们在美丽的同时，也面对着健康的威胁。
本月，世界上最顶尖的血管外科杂志《血管外科学杂志》发表一项研究结果，让爱美女士很失落：穿着高跟鞋，会削弱小腿静脉回流功能，导致下肢静脉淤血状态；鞋跟越高，淤血会越厉害，看上去“青筋暴出”，时间长了，还会经常半夜抽筋，双脚会变形。
这位巴西的作者研究后总结：鞋跟高度超过3.5厘米，一天穿着行走或是站立累计超过4小时，就会出现小腿淤血；而同样高度的细高跟鞋、坡跟高跟鞋，对下肢静脉系统的影响相同。
小腿“蚯蚓”缠绕，美女不敢穿七分裤
很多人在和高跟鞋的“较量”中败下阵来。昨天，记者在省立同德医院血管外科，见到来就诊的小詹，她因为天天穿高跟鞋，结果站出“蚯蚓腿”。
小詹今年26岁，是位公司白领，身高1.65米，喜欢穿10厘米左右的高跟鞋，显得修长挺拔，上班时间天天穿。
看到她拉起裤脚来，身经百战的血管外科王晓栋医师，也吓一跳：那就像一双老年人的腿，小腿上盘着一团团曲张的静脉，像缠绕的“蚯蚓”。小詹说，自己现在已不敢穿七分裤了。
为了恢复与她年龄相应的双腿，小詹不得不接受微痕手术。王医生告诫她，今后再也不能穿高跟鞋了，哪怕是坡跟的。
王晓栋医生的依据就是最新这期《血管外科学杂志》刊登的一项研究结果。当人们穿上高跟鞋，踝关节的活动被限制，血流放缓；而高跟鞋还在刺激小腿肌肉收缩的同时，限制了肌肉舒张，小腿血流更不畅了。
流行的高跟鞋，很多鞋跟都“超高”
3.5厘米，到底有多高？
我们在办公室里量了一下。通常认为的平底鞋，鞋跟在1厘米左右；低跟鞋的鞋跟，在3.5厘米左右；而普通高跟鞋的鞋跟，在7厘米左右。按照这个标准，我们现在流行的大部分鞋子，都已经“超高”了。
王晓栋说：皮肤白皙、过胖或者过瘦的人，容易下肢静脉淤血，所以这些类型的人尤其不要穿着高跟鞋走路、站立。
他遇上最年轻的病人，只有19岁，是名大学生，平时喜欢高跟鞋。
高跟鞋穿多了，脚就会出问题。美国足外科协会曾经做过调查，73%的女性已经患有与高跟鞋有关的疾病，如“拇外翻”，俗称大脚骨，常常并发脚垫、鸡眼，其他脚趾畸形等，有的走路脚心都会痛。
如果长期穿紧小的、不合适的鞋，脚还会发生拇囊炎，这种病在白领阶层，空姐，还有芭蕾舞演员中十分常见，严重时会红肿，穿鞋脚就痛，这时就应该及时治疗。
