高跟鞋会让你体态优美，但科研人员却发现它是从脚尖到脊椎的酷刑。
研究发现，高跟鞋会带来三大健康问题：如果鞋跟过高，跖趾关节处于过度背伸的状态，会导致跖趾关节半脱位，甚至疲劳性骨折；踝关节的正常功能因高跟鞋而无法发挥，行走时必须由膝关节代偿以保持稳定步态，膝关节会承受更大的压力，长时间的紧张和压力则会导致膝关节炎；穿上高跟鞋后，人的重心前移，为保持平衡，人体躯干会主动向后仰，此时脊椎生理弯曲变大，椎骨接触面积减少，压强增大，脊椎的负荷随之变大，背部和臀部肌肉长时间处于收缩状态，易引发腰背疼痛。
科研人员建议，想穿高跟鞋需更用心挑选，可在鞋里加上了一定硬度的内置辅具，如内置后跟杯和足弓支撑垫，也可以增加前掌垫和后跟贴减少脚部损伤。
