怎样为老年人选购拖鞋

       68岁的黄大爷换上新买的宽松舒适的棉拖鞋，因为家里的地板刚拖过，穿着刚走两步，一不小心，脚下打滑，摔倒在地，造成髋骨骨折。在老人的这些突发事件中，因拖鞋穿着不当导致的意外时有发生。

宽松的拖鞋鞋底一般比脚掌长，老人穿起来很难像穿系带鞋那样合脚、牢靠，一不小心就容易崴脚甚至摔倒。此外，拖鞋多是平底、平跟，故而穿拖鞋时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底，人才能正常走路，这会影响足部血液循环，使足部因神经紧张而产生疲劳感。老人身体机能退化，平衡能力较差，如果拖鞋不合脚，更容易发生意外。

老年人在选择拖鞋时，不宜太宽松，也不宜太紧。长度以刚刚塞满脚为好，这样既能让双脚充分放松，也能跟脚，防止老人摔倒。鞋底材质也要有所考虑，塑胶的与地面摩擦力小，容易滑倒，因此最好选择布底的，或者牛筋底、鞋底花纹比较深的，底不要太平太薄。否则既硌脚，走路又累。如长期压迫和摩擦，还容易磨损皮肤。最好选择后跟在2—3厘米的拖鞋，以减轻足弓压力，起到一定保护作用。

老人要选保暖性较好的拖鞋，以防寒邪通过脚部侵袭人体，导致旧病复发，或损伤阳气，诱发新疾。因此建议老人选择柔软、带有绒毛的、鞋底稍厚一点的拖鞋。

     拖鞋的长度和高度应以刚刚能将足部塞满为宜，这样既能让双脚充分放松，也能跟脚，防止老人摔倒。 

尽量少穿鞋面是细带子的，要选择一整块鞋面的拖鞋。细带拖鞋和人字拖不能给脚足够的支撑面，时间过长，会导致小腿前方肌肉酸痛。

底不要太平太薄。老人很多部位的肌肉都会萎缩，脚底也不例外。如果鞋底太薄，会硌得脚疼，鞋底太平，走路时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底。这会使脚部压力增大，导致足部因神经紧张产生疲劳感。因此最好选择后跟在2～3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有点跟的布鞋，以减轻足弓压力，起到一定保护作用。

老年人因频繁出入洗手间、厨房，因此应选牛筋底、鞋底花纹比较深的，以防打滑。

老人要选保暖性较好的拖鞋。建议老人选择柔软的、带有绒毛的，鞋底稍厚一点的拖鞋，以隔离寒气。

需要注意的是，身体肥胖或患有高血压的老人，最好备一双合脚的布鞋在家穿。


     为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。

究其原因，这要从拖鞋的特殊设计说起。老年医院医师认为，拖鞋宽松，鞋底一般都比脚掌长，老人穿起来，很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。

此外，拖鞋多是平底、平跟，故而穿拖鞋时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底，才能正常走路。而且，平底鞋让脚部的压力增大后，会影响血液循环，或使足部因神经紧张产生疲劳感。

如出现长期的压迫和摩擦，还容易造成皮肤破损，特别是一些患有糖尿病的人，在皮肤破损后很难愈合。

为分散足底的压力，最好选择那种后跟在2—3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有点跟的布鞋，因为垫起的鞋跟能减轻足弓压力，起到一定保护作用。

老年人在选择拖鞋时，不宜太宽松，也不宜太紧。长度以刚刚塞满足部为好，不要太长。而鞋底材质也要考虑，塑胶的与地面摩擦力小，容易滑倒，所以最好选择布底的。

一些身体肥胖或患有高血压的老人，最好选择一双合脚的布鞋。

很多人在外出后回到家就是换上舒适的拖鞋，那么对于老人来说他们穿什么样的拖鞋比较的好呢？

为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。

究其原因，这要从拖鞋的特殊设计说起。老年医院医师认为，拖鞋宽松，鞋底一般都比脚掌长，老人穿起来，很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。此外，拖鞋多是平底、平跟，故而穿拖鞋时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底，才能正常走路。

而且，平底鞋让脚部的压力增大后，会影响血液循环，或使足部因神经紧张产生疲劳感。如出现长期的压迫和摩擦，还容易造成皮肤破损，特别是一些患有糖尿病的人，在皮肤破损后很难愈合。

为分散足底的压力，最好选择那种后跟在2—3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有点跟的布鞋，因为垫起的鞋跟能减轻足弓压力，起到一定保护作用。

老年人在选择拖鞋时，不宜太宽松，也不宜太紧。长度以刚刚塞满足部为好，不要太长。而鞋底材质也要考虑，塑胶的与地面摩擦力小，容易滑倒，所以最好选择布底的。

需要注意的是，一些身体肥胖或患有高血压的老人，最好选择一双合脚的布鞋。